目前分類:心靈書摘 (2)

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❤ 善用肯定句祈願八步驟~「魔法」就在你的語言中

  語言背後代表你的想法與信念,引發深藏在潛意識的力量。其實我們無時無刻、念念都在發願,所以要透過肯定句來自我覺察與提升,保持「相信就會成真」的信念力量。

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書中將感情分成五階段「觀望、祈求、挑戰、療癒和心靈」,核心是愛自己與吸引力法則(同頻相吸),運用「允許出現,願意感受」的自我照顧工具,也就是誠實覺察、以愛接納自己的潛意識(或內在小孩)。

*簡單整理一些好觀念和方法:

1.允許出現、願意感受(身心反應):例如說「我願意感受你、擁抱你(例如悲傷與恐懼),你願意待多久都可以,我都會在這陪伴你。」

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