L&L 夜希的談心空間

你好，我是夜希，
我是一位自助助人的心靈工作者；我的服務以佛法靈性觀為核心，融入家庭系統觀與多元性別觀。
我以真誠尊重的心，服務願意共同成長的同伴，邁向生命的最高善。

【服務內容＆簡歷介紹】http://goo.gl/qUJcnJ

當你感到缺乏動力、與家族疏離、對生命難以信任、對未來茫然而無踏實感...這時你可以畫紅色系的曼陀羅。

這是一個以彩繪曼陀羅為心靈探索媒介的同儕團體。曼陀羅圓可以象徵一個人的內在心靈空間，或是神聖守護之圓。在這樣的內在小宇宙之中創作，代表一切都被允許、一切都被包容，因為這是心靈最純粹的靈感與感受。

彩繪不需要有任何繪畫基礎，分享時也不須擔心被迫剖白自我，因為這是以「尊重與同理」為核心的 #同儕支持團體，依 #藝術療育 的概念來進行。也就是說，彩繪不在於美醜對錯，而是在於「與心同在」，讓潛在的情緒可以流動、讓抽象的想法可以成型。可以選擇空白紙來創作，或是靜心著色生命之花曼陀羅。

曼陀羅彩繪可以結合這些元素：
　1.玩色彩、感受色彩語言
　2.情緒抒發與同在（安全與接納）
　3.想法整理與靈感啟發
　4.表達性創作歷程：內在與外在的呼應、變化、探索與整合（色彩與圖形VS.內在對話與主題探索）
　5.#正念mindfulness：以接納接受的態度專注活在當下、呼吸靜心身心抒壓、慈心觀祝福、擁抱內在小孩
　6.搭配自由書寫，探索潛意識並整理覺察

這個愛自己同儕團體的核心精神
是支持個體發展獨特性、同儕支持、以及自由隨喜。

以牌卡探索自我，
以彩繪抒發情緒，
以書寫整理思緒，
以內在冰山架構啟發覺察，
以肯定句來校準願景目標，
以身心淨化冥想滋養心靈。
沒有基礎的人可以來體驗，
已有資歷的人可以來深入。

更重要的是，
邀請你敞開心，去感受當下互相連結的溫度，以愛同在。

[文宣] 彩繪三代家庭圖～探索關係議題與靈性祝福

你覺得，愛自己是什麼？這有何重要？

 

【牌卡談心＆祈願靜心】

讓靜心協助你活在當下，搭配牌卡談心開啟覺察，學習在生活中愛自己並實踐願景。

1.主題：感情、家庭、生涯等

親愛的，你覺得愛自己是什麼呢？
當一個人能夠以愛接納自己、陪伴自己，
自然能夠在生活中實踐心想事成的正向魔法。